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    秋老虎拍了拍你的肩膀

    秋老虎悄悄咪咪站在你的身后
    拍了拍肩膀
    小聲地在你的耳邊詢問
    “請問你還熱嗎”





    今天的北碚氣溫又是喜提連續第一
    全國的
    而在前十最高溫中
    重慶獨占7席
    川渝囊括9席
     
    因為連續的晴天高溫,當前多處地方發生了森林火災。在這極端天氣下,為了筑牢森林防火墻,杜絕森林火災發生,全力保護森林資源和人民群眾生命財產安全,根據《中華人民共和國森林法》、《森林防火條例》和《重慶市森林防火條例》等法律法規以及《重慶市北碚區防火令》,結合我區森林防火工作實際,特發布如下封山令。
    封山時間
    2022年8月16日至2022年8月31日。
    封山區域
    縉云山脈、中梁山脈、龍王洞山脈、云霧山脈等區域集中連片林區。
     
    連續高溫酷暑天氣,也請各位注意防暑,做好防范措施。

    高溫防暑指南

    中暑的處理方式

    迅速地遠離高溫環境,將中暑者扶到附近陰涼通風處躺下,有條件的話移到空調房間。解開其衣服,同時使其雙腳抬高,這樣有利于增加中暑的人腦部的血液供應,同時也起到散熱的作用。
    為中暑者腋窩、頭部、腹股溝大動脈明顯處用冰袋或冰塊進行局部降溫;還可以用醫用酒精、溫水反復擦拭全身,然后用扇子或電風扇吹風,以加速身體散熱,但要注意適度。同時,也可對中暑者進行皮膚肌肉按摩,加速血液循環,以促進散熱。
    如果中暑者意識清醒,可讓其飲用一些淡鹽水。但補充水分不宜過多,不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
    合理補充水和無機鹽
    大量補水,補水方法宜少量多次,不要等到覺得口渴時再飲水。
    無機鹽的補充以食鹽為主,所補食鹽主要以菜湯、咸菜或鹽汽水等分配于三餐之中;也可通過食用富含無機鹽的蔬菜、水果、豆類及飲料來補充。
    多補充水溶性維生素
    日常膳食調配過程中注意選擇含維生素較多的食物。高溫作業時應根據供給情況盡量多吃各種新鮮蔬菜和瓜果補充水和無機鹽。
    設法提高食欲
    三餐安排在休息起床后、上班前或下班后1~2小時,以適應勞動后食欲較差的狀況。飲食烹調時應注意色香味,經常變換花色品種,適當用涼拌菜,多用酸味或辛辣調味品。飯前最好喝一些菜湯以提高食欲。

    除了以上的防暑指南,其實喝茶、尤其是喝熱茶才是更好的消暑手段。這既與茶的成分有關,也符合夏天人體本身的養生調節機制。
    說到茶,不得不將目光焦聚縉云甜茶。

    縉云甜茶



    縉云甜茶的口感清爽芳香、風味獨特,泡出來的顏色色澤鮮艷,令歷代高僧、文人學士贊嘆不已。但它與其他茶不屬同一種植物,這款甜茶植物學名為木姜葉柯。
    甜茶外形肥壯,有嫩莖和茸毛,色澤呈黃或暗綠色,口感香甜??N云山云霧繚繞的生長環境恰好迎合了甜茶喜好蔭涼的習性,所以縉云甜茶的微量元素、茶多酚含量均高于其他地區的甜茶。



    每年春夏之間,茶農們都忙著從茶樹新梢上將嫩葉、嫩枝采下,在茶葉制作上,縉云甜茶同很多“非遺”茗茶一樣,為保留茶葉最原始的甘甜,依然選擇傳統的手工炒制方法。
    成茶的沖泡也有講究,將沸水晾至溫度80度左右時沖泡,茶葉遇水舒展開來淺沉入底,茶湯金黃透亮,味道甘甜,唇齒之間都滿是香甜味。放涼后飲下,也是消暑的好茶飲。

    縉云山北溫泉旅游度假區
    期待高溫過后與你們的再次相遇






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